OrthoNewsletter Nr. 5 – Autophagie: Ein Schlüsselmechanismus zur Förderung der Langlebigkeit und Zellgesundheit

In der aktuellen Ausgabe unseres Fachnewsletters beleuchten wir die zentrale Rolle der Autophagie – einen intrazellulären Prozess, der für die Homöostase und das Recycling zellulärer Bestandteile verantwortlich ist – in der Verlängerung der Lebensspanne und der Förderung einer verbesserten Gesundheit auf zellulärer Ebene. Wir erörtern, wie durch spezifische diätetische Massnahmen, therapeutisches Fasten und die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen die Autophagie moduliert werden kann, um Alterungsprozesse zu verlangsamen und die Zellvitalität zu erhöhen.

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OrthoNewsletter Nr. 4 „Psychische Gesundheit“

Wie die Ernährung die Psyche beeinflussen kann, damit beschäftigen sich u.a. die Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel (UPK). Prof. Dr. med. Undine Lang, Direktorin der Klinik für Erwachsene und der Privatklinik, klärt darüber auf, dass ein Mangel an Mikronährstoffen im Zusammenhang mit Depression stehen kann. Da bei Patienten seit Wochen oder Monaten keine adäquate Ernährung mehr möglich sei, fehle es ihnen an Energie. Auf der Basis eines Ernährungs-Assessments (z.B. Mangelernährung-Screening, Labor) empfiehlt sie u.a. medizinische Nahrungsergänzung / Trinknahrung sowie Nahrungsergänzung mit Vitaminen und Mineralstoffen. Lesen Sie hier den gesamten Newsletter als PDF.

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OrthoNewsletter Nr. 3 „Mitochondrien“

Mitochondrien waren und sind auch heute noch etwas ganz Besonderes – und das nicht nur, weil sie heute noch viele Geheimnisse bergen, sondern weil man mittlerweile erkannt hat, dass sie ein wesentliches Element der Gesundheit sind. Ihre Fähigkeit zur Bereitstellung von Lebensenergie ist der Schlüssel für kausal sinnvolle, vor allem aber individuelle Therapieansätze.

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OrthoNewsletter Nr. 2 „B-Vitamine“

Der neue «OrthoNewsletter» der Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU) ist dem Thema «B-Vitamine – ein Muss für jede Zelle!» gewidmet. Darin werden alle üblicherweise in Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzten B-Vitamine kurz vorgestellt. Nach deren oraler Aufnahme in unserem Körper wird ihr Weg etwas genauer verfolgt. Betrachtet werden die Resorptionswege vom Darm bis in die Ziel-Zellen. Und aus den unterschiedlichen Modifikationen der einzelnen Vitamine auf ihrem Weg lassen sich die entsprechenden Schlussfolgerungen ziehen.

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OrthoNewsletter Nr. 1 „Epigenetik“

Nach Aussagen der Society of European Nutritionist Associations (SENA) sind ca. 86 Prozent aller Todesfälle und 77 Prozent aller Gesundheitskosten auf nichtübertragbare Krankheiten zurückzuführen. Dabei spielen auch die Gene, die wir von unseren Vorfahren geerbt haben, eine wichtige Rolle – aber nicht die wichtigste. Wir sind ihnen nicht machtlos ausgeliefert, sondern können ihre Aktivität beeinflussen…

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Omega-3-Fettsäuren sind unverzichtbar

Wird der individuelle Bedarf gemessen und liegt er kontinuierlich im Zielbereich, ist das Risiko für Vorhofflimmern nach Einschätzung von Experten minimal.

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Vom Radikalfänger zum Energielieferanten 

Liposomales Vitamin C gilt als „modernes Vitamin C“, das ohne Wirkstoffverlust im Darm aufgenommen werden kann. In Fett eingebracht, verliert es allerdings seine antioxidative Wirkung bei Angriffen durch freie Radikale. 

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„Gut gemeint, aber sinnlos“ 

Aktivierte B-Vitamine liegen voll im Trend. Hersteller werben mit einer besonders hohen Bioverfügbarkeit. Doch was ist dran an diesem Versprechen? Im Interview erläutert der Chemiker Dr. Dietmar Bäzold die Zusammenhänge. 

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Sanft, frei und nachhaltig

Den Körper tiefgreifend entgiften | Andreas Hefel und Jürgen Kupferschmid

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Diabetes ganzheitlich behandeln

Das Salusmed-Prinzip | Dr. med. Padia Rasch, Andreas Hefel,
Andreas Scheler und Dr. Burkhard Poeggeler

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